Gesunde Ernährung – Folgen Sie Ihren Instinkten!

Kürzlich war im Online FOCUS ein Artikel zu lesen, der sich mal so richtig erfrischend von den ansonsten oft lehrmeisterhaft und mit erhobenem Zeigefinger einhergehenden schwarzmalenden Szenarien abhob.

Keine Diät wird empfohlen, kein Nahrungsmittel verdammt oder vergöttert. Der Rat ist ebenso einfach wie genial: Vertrauen Sie beim Essen auf Ihren eigenen Körper!

Ernährungsexperte Uwe Knop beschreibt sympathisch und verständlich, warum kein Mensch Ernährungshypes braucht, wenn er sich auf seinen gesunden Menschenverstand verlässt. Intuitives Essen heißt die Zauberformel, die uns ohne Spezialprodukte und Psychostress wieder Freude am Essen verschafft und gleichzeitig das natürliche Schlankheitsprogramm des Körpers aktiviert.

Essen Sie nur dann, wenn Sie echten Hunger haben und zwar das, worauf Sie Lust haben, was Ihnen schmeckt und was Sie gut vertragen. Klingt gut, oder? Wenn Sie mehr wissen wollen, schauen Sie einfach mal in diesen Artikel rein.

Sie interessieren sich für die Themen Ernährung und Gesundheit und möchten das vielleicht sogar zu Ihrem neuen Beruf machen, um anderen Menschen mit fundiertem Rat und Tat zur Seite zu stehen? Vereinbaren Sie einfach einen Termin an einem unserer Standorte – wir informieren Sie gern!

Bei der GBB können Sie z. B. folgende Weiterbildungen besuchen, in denen Ernährung und Gesundheit eine (mehr oder weniger große) Rolle spielen. Beginn garantiert!

• Seniorenbetreuer/Betreuungsassistent gem. § 43b SGB XI
• Pflegebasiskurs/Fachkraft für Pflege
• Fachkraft in der Hauswirtschaft
• Ernährungs- und Gesundheitsberater/-in
• Fachkraft für Kinderbetreuung
• Erzieher/-in